つや姫 玄米 関連ツイート
RT @kibikokumai: 玄米をいつも同じ状態に炊き上げるのって難しいですよね。同じ時間浸水させても気温によって変わるし。いつもふっくらモチモチの状態に炊き上げたいなら電気圧力鍋がおすすめです。浸水時間0でもモチモチに炊きあがります。水の量を変えるだけで硬さも調節できる…
@hisachibita 2021/08/25 06:12
ちなみにパンもご飯も嗜好品ですので!!そしてオーツや玄米もカーボの認識でいます!友達は食物繊維とタンパク質です!!歩く運動は毎日!ワークアウトは最低週2回!そして無理な時は頑張らない!私はざっくりこのルールでやってます!
@kovKgyUnZF8Uah3 2021/08/25 06:21
【ストレスに強くなる食べ物】豆類、赤身の魚、乳製品、卵、バナナ、アボガド、サンマ、イワシ、サバ、玄米 #有益なことをつぶやこう
@wwwwwww_RT 2021/08/25 04:14
RT @kiyo_tw0211: おはようございます☁
#お弁当🍱🍱の中は、
🌻玄米、もち麦、さつま芋🍠ご飯
🌻巾着玉子🥚
🌻チーズ🧀入り肉巻きゴーヤ
🌻野菜の煮物🍄
🌻鶏のから揚げ
🌻赤ウインナー
です😋
#お弁当記録
国民を守る気のない政府は変えるしかない😮💨…@RRuxq6JGe7EG76O 2021/08/25 06:23
RT @odaka_kaigo: #飯能市 #飯能
日本で唯一‼️
お米が買える介護相談所です
#小髙米屋介護相談所
☎️042-972-3894
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埼玉県飯能市川寺94-1
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#店…@usagi_ohmiya 2021/08/25 05:50
RT @yuchaos_m: 食べながら痩せるポイントは脂質代謝に必要なビタミンB2と糖質代謝に必要なビタミンB1を摂るのがおすすめ。
●ビタミンB2
レバー、海苔、卵、アーモンドなど
●ビタミンB1
豚肉、玄米、そら豆、豆腐など
糖質は食物繊維と一緒摂る更に◎
横になる…@meron0324milky 2021/08/25 04:56