つや姫 玄米 関連ツイート
三井住友信託銀行
難波支店(大阪市)の顧客は
子供食堂を運営する
市内の福祉団体に
1𬥐円〜2𬎀円が
もらえるなら白米5kgを
(2𬅀円がもらえるなら
玄米5kgを)
どんどん寄贈してくれる
と思いますが、… https://t.co/qoUoBO9xYI@penguinapple 2021/08/25 05:15
RT @yuchaos_m: 食べながら痩せるポイントは脂質代謝に必要なビタミンB2と糖質代謝に必要なビタミンB1を摂るのがおすすめ。
●ビタミンB2
レバー、海苔、卵、アーモンドなど
●ビタミンB1
豚肉、玄米、そら豆、豆腐など
糖質は食物繊維と一緒摂る更に◎
横になる…@Okame_Kaigun 2021/08/25 04:37
パンやパスタなどの洋食は腰回りにお肉がつくので要注意‼米には必要な栄養素が沢山はいっています。ダイエット中は玄米にかえるとよりヘルシーに♫
@joshiryoku_upup 2021/08/25 05:39
RT @yuchaos_m: 食べながら痩せるポイントは脂質代謝に必要なビタミンB2と糖質代謝に必要なビタミンB1を摂るのがおすすめ。
●ビタミンB2
レバー、海苔、卵、アーモンドなど
●ビタミンB1
豚肉、玄米、そら豆、豆腐など
糖質は食物繊維と一緒摂る更に◎
横になる…@7i_777 2021/08/25 05:45
@ppp_taco だ だってあれ15年前で fate+月姫のMADとかあったやつやで…
@hiyoko_BNE 2021/08/25 04:10
RT @yosk_az: バランス良い食事ってどんなのか
わからないので、いつかどっかの栄養士にアドバイス貰うように、今日から食べた物載せてく。
朝
玄米
10時間水につけて発芽済み
あおさの味噌汁
漬物 (市販)
豆腐（市販）
大根サラダ
胡麻ドレッシング…@albin0550 2021/08/25 05:10